01
Déverrouiller
Retirer ce qui coûte inutilement de la performance.
Performe quand ça compte.
Préparation mentale sur mesure pour les athlètes de haut niveau qui veulent exprimer leur potentiel lorsque l’enjeu monte.
Tu peux déjà performer, gagner, faire reconnaître ton niveau — et savoir qu’il existe encore un cap à franchir.
Plus de focus. Plus de maîtrise. Plus de performance.
Tu fais déjà partie des rares athlètes à avoir atteint ce niveau.
Tu connais l’entraînement, les sacrifices, la compétition et la pression.
Tu n’as pas besoin de quelqu’un pour te motiver. La motivation t’a amené jusque-là. La maîtrise peut t’emmener plus loin.
Chaque nouveau niveau demande un nouveau fonctionnement.
Tu peux déjà performer, gagner et maîtriser ton métier.
Mais lorsque tu vises plus haut, les marges diminuent.
Une décision plus rapide.
Une concentration plus stable.
Une meilleure gestion de ton énergie.
Une capacité à rester pleinement toi-même quand l’enjeu augmente.
Il existe un point où ton fonctionnement actuel rencontre les exigences du niveau supérieur.
C’est ton Seuil de Performance.
Pas une faiblesse à réparer. Une frontière à repousser.
Ton système nerveux entre aussi en compétition.
Tu ne performes jamais uniquement avec ta technique. Tu performes à travers l’état dans lequel ton corps et ton cerveau se trouvent lorsqu’il faut l’utiliser.
Plus ton système est capable de rester disponible, stable et précis sous enjeu, plus tu peux exprimer le niveau que tu possèdes déjà — et construire le suivant.
À haut niveau, la différence ne vient pas toujours de ce qui ne fonctionne pas. Elle vient souvent de ce qui peut encore être mieux réglé.
Déverrouiller. Construire. Élever.
02
Construire
Développer les capacités nécessaires au niveau supérieur.
03
Élever
Confronter ce fonctionnement à des enjeux supérieurs jusqu’à ce qu’il devienne naturel.
7 capacités.
Un seul objectif : garder la maîtrise de ta performance.
Focus
Revenir tout de suite sur la prochaine action.
Élasticité
Ne pas laisser une erreur décider de la suite.
Économie d’énergie
Garder ton énergie pour l’action qui compte.
Lucidité
Lire clairement la situation quand la pression monte.
Indépendance mentale
Rester maître de ton jeu pour garder ton cap.
Décision
Choisir vite. Jouer pleinement.
Stabilité
Rester toi-même, quel que soit le score.
Le terrain reste le juge.
Une préparation mentale ne vaut rien si elle reste intéressante uniquement pendant une séance.
Elle doit finir par se voir.
Décider plus vite
Revenir après une erreur
Gaspiller moins d’énergie
Rester stable sous pression
Exprimer ses qualités quand l’enjeu monte
Des faits. Pas des promesses.
Près de 30 ans
au croisement du corps, du mental et de la performance
11 années
dans l’environnement quotidien du football professionnel
PSG · FC Nantes · AC Ajaccio
des vestiaires où la performance doit se voir
Les situations individuelles restent confidentielles. Aucun résultat personnel n’est publié sans l’accord explicite de l’athlète.
Commence iciCe que le travail produit.
Trois situations documentées. Trois résultats mesurables.
01
- Quatre mois sans jouer après une blessure. Il ne se croyait pas capable de revenir rapidement.
- Une séance pour libérer une charge personnelle qui mobilisait inutilement son attention et retrouver un état mental pleinement disponible pour la compétition.
- Dès le lendemain, plus libre et mentalement disponible, il saisit l’opportunité créée par une réorganisation de la défense, entre en jeu et retrouve le terrain.
02
- Une finale au Stade de France, avec l’objectif d’installer la victoire avant même d’entrer sur le terrain.
- Immersion dans le stade, messages d’anciens professionnels et projection des joueurs déjà vainqueurs.
- Victoire 1–0 contre Nice. Le FC Nantes remporte la Coupe Gambardella.
03
- Passer de 500 K€ brut à 1 M€ net. Un objectif qu’il ne pensait pas pouvoir atteindre.
- Six mois de travail sur ses croyances limitantes, son rapport à l’argent et sa capacité à assumer un niveau supérieur.
- Après une Coupe du monde réussie, un contrat de trois ans à 1 M€ net par saison.
Le haut niveau, vécu de l’intérieur.
Mon approche ne vient pas d’une méthode apprise loin du terrain.
Elle s’est construite pendant près de 30 ans au contact du corps, de l’enjeu et de personnes qui doivent être capables d’exprimer leur niveau quand ça compte.
Dans le football professionnel
Au cœur des entraînements, des vestiaires et des jours de match — là où chaque détail doit servir la performance.
Au sein du staff
Observer, décider et intervenir dans un environnement où l’exigence est quotidienne et le résultat immédiatement visible.
D’accompagnement individuel
Transmettre, ajuster et rendre chaque personne plus autonome dans la maîtrise de son corps, de son mental et de sa performance.
Comprendre la performance depuis le terrain. L’entraîner pour qu’elle reste disponible sous enjeu.
Cyrille Pavy.
Près de 30 ans au croisement du corps, du mental et de la performance.
Kinésithérapeute du sport, préparateur mental et sophrologue.
11 années dans le football professionnel : PSG, FC Nantes, AC Ajaccio.
J’ai travaillé au plus près d’athlètes de haut niveau pour qui la différence se joue dans la capacité à exprimer leurs qualités lorsque la pression augmente.
Je ne suis pas là pour changer ce qui fonctionne. Je travaille là où ton niveau actuel rencontre sa limite.
La performance ne s’arrête pas au terrain.
Argent
Rester maître de tes décisions lorsque les montants changent.
Identité
Ne pas laisser ton statut, ton contrat ou ta reconnaissance décider de qui tu es.
Décisions
Choisir avec lucidité lorsque carrière, entourage, argent et avenir se mélangent.
Je ne t’apprends pas à placer ton argent. Je travaille sur la personne qui devra garder la maîtrise quand les chiffres changent : toi.
Accompagnement privé — sur mesure
Un accompagnement confidentiel totalement personnalisé construit autour de ton calendrier et de tes enjeux.
Commence iciAthlètes de haut niveau qui veulent franchir un cap mesurable.
Définie selon ton objectif, tes échéances et ta saison.
Travail individuel construit autour de ton niveau, ton calendrier et tes enjeux.
Préparation, débrief et ajustements au rythme du terrain.
Un espace privé pour parler librement de ce qui influence réellement ta performance.
Rendre tes qualités plus disponibles lorsque la pression augmente.
Viens avec un cap.
Un objectif.
Un obstacle.
Une échéance.
Un prochain niveau à aller chercher.
Le questionnaire permet de déterminer si travailler ensemble est pertinent.
Performe quand ça compte.
Tu n’as pas besoin de tout changer. Tu dois savoir ce qui t’empêche encore d’exprimer pleinement ton niveau.